Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g d'oignon
- 10 g de gingembre frais
- 50 g de beurre
- 600 g de patate douce, en gros morceaux
- 300 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 1 citron vert non traité (jus et zeste)
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 500 g de filet de bœuf, en fines lamelles
- sel
- poivre moulu
- le zeste d'une orange non traitée
- 2 c. à soupe de graines de courge
- quelques feuilles de coriandre fraîche
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1983 kJ / 474 kcal
- Protein
- 31 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 24 g
Alternative recipes
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1小時 5 分
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 分
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50 分
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45 分
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 分
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 分
Purée de patate douce au gingembre
30 分
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 分
Dinde et purée de patate douce aux marrons
40 分
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1小時 5 分
Aiguillettes de canard marinées, sauce au miel et purée de patates douces aux pois chiches
1h 15 min