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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Quiche de espárragos blancos con masa filo
Prep. 20min
Total 1 h
6 raciones
Ingredients
-
de aceite de girasol1 cucharadita
-
de aceite de oliva20 g
-
de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)200 g
-
de masa filo4 láminas
-
de mantequilla fundida25 g
-
de queso cremoso100 g
-
de queso azul100 g
-
de nata (35% de grasa)150 g
-
huevos4
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm375 g
-
de nueces en mitades50 - 60 g
Nutrition per 1 ración
Calories
460 kcal /
1924 kJ
Protein
11.3 g
Fat
38.8 g
Carbohydrates
19.4 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
18 g
Sodium
587.1 mg
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