Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Möhren, in Stücken
- 220 g Bergkäse, in Stücken
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 200 g körniger Frischkäse
- 200 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
- 4 Eier
- 20 g Mehl
- 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 120 g Champignons, in kleinen Würfeln (5 mm)
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 150 g Quark, 20% Fett
- 100 g Frischkäse
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2965 kJ / 709 kcal
- Protein
- 49 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 48 g
- Saturated Fat
- 25 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 2271 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung
1小時 10 分
Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch
25 分
Süßkartoffel-Mais-Tortilla
45 分
Kartoffelpizza
1小時 10 分
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1小時 30 分
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 分
Brot-Lasagne
1h 45min
Linsenfrikadellen
1小時
Ofenpfannkuchen mit Kräuter-Quark-Creme
40 分
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50 分
Low-Carb-Pizzarolle
35 分
Eier-Gemüse-Muffins
30 分