Devices & Accessories
Pieczone papryki po meksykańsku
Prep. 10min
Total 55min
4 porcje
Ingredients
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 papryki, różnokolorowe
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanych liści do posypania
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
250 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy200 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 - 150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kulka sera mozzarella light (125 g)
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
766.8 mg
Protein
25.6 g
Calories
1496.7 kJ /
357.7 kcal
Fat
18.2 g
Fibre
7.8 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
26.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem
1 h 15min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)
1 h
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 h
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 h
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 h
Moussaka
1 h 55min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3 h 20min