Devices & Accessories
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
Łosoś, ziemniaki i brokuły
-
20 g oleju
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki musztardy
-
500 g wody
-
750 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
450 g różyczek brokułu małych
-
500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 4 kawałki (patrz wskazówka)
Sos koperkowy
-
250 g mleka
-
3 łyżeczki skrobi kukurydzianej3 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
-
¾ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka musztardy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1205.5 mg
Protein
35 g
Calories
2219.7 kJ /
530.5 kcal
Fat
24.7 g
Fibre
4.4 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
44.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)
30min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 h
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min