Devices & Accessories
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Prep. 25min
Total 45min
4 porcje
Ingredients
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g makaronu suchego, typu orzo
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
718.3 mg
Protein
31.8 g
Calories
2691.4 kJ /
643.3 kcal
Fat
39.7 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
15.9 g
Carbohydrates
40.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŁOSOŚ
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 h 15min
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Penne all'arrabbiata
20min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 h 20min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55min