Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile de sésame
- 25 g de miel
- 60 g de sauce de soja légère
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
- 250 g de fenouil, coupé en morceaux
- 4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
- 80 g de poireau, coupé en rondelles
- 80 g de carotte, coupée en bâtonnets
- 1 citron vert, coupé en tranches
- persil frais, pour la garniture
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2166.5 kJ / 517.8 kcal
- Protein
- 47.6 g
- Carbohydrates
- 58.7 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1312.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Poisson sauce aigre-douce
50min
Cocotte de lotte au curry et légumes
1h
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3小時
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Bouillon asiatique au poisson
35min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 分
Lotte à la provençale
50min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Osso-buco de cabillaud
45 分