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Melanzane al curry (vegan)
Prep. 15min
Total 50min
4 porzioni
Ingredients
-
120 g di cipolle a pezzi
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30 g di arachidi pelate al naturale
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1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi e a pezzi
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50 g di olio extravergine di oliva
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50 g di succo di limone, spremuto fresco
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450 g di acqua
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500 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
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1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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25 g di amido di mais (maizena)
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30 g di pasta di curry giallo
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150 g di latte di cocco
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20 g di sciroppo di agave
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250 g di ceci in scatola sciacquati e ben scolati
-
100 g di funghi champignon a fette
-
coriandolo fresco a piacere
Nutrition per 1 porzione
Calories
419.1 kcal /
1753.5 kJ
Protein
10.2 g
Fat
25.7 g
Carbohydrates
38.4 g
Fibre
9.6 g
Saturated Fat
7.9 g
Sodium
811.8 mg
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