Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 15min

8 porcji

Ingredients

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 494 mg

Protein 15 g

Calories 438 kJ / 105 kcal

Fat 4 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Recipes
Poland

You might also like...

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1 h 30min

Wegańskie masło z aquafabą

2 h 25min

Gazpacho morelowo-pomidorowe

1 h 15min

Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)

45min

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

55min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55min

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1 h 50min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2 h 20min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 h 35min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 h 10min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 h 15min