Pollo en salsa de soja con vegetales

Pollo en salsa de soja con vegetales

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Prep. 15min

Total 3 h

6 raciones

Ingredients

de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
800 - 900 g
dientes de ajo
2
de jengibre fresco en trozos
10 g
de azúcar moreno
50 g
de salsa de soja
200 g
de aceite de girasol
20 g
de agua
250 g
de harina
20 g
pak choi en mitades a lo largo
500 g
500 g de ramilletes de brócoli

Nutrition per 1 ración

Calories 681 kcal / 2852 kJ

Protein 46.7 g

Fat 46.5 g

Carbohydrates 18.2 g

Fibre 1.3 g

Saturated Fat 11.8 g

Sodium 2113.8 mg

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