Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La semoule
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive
- 80 g de jus de citron
- 650 g d'eau
- 300 g de filets de poulet, coupés en dés
La sauce
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 tomates, coupées en quatre
- 4 - 5 brins de coriandre fraîche
- 15 feuilles de menthe fraîche
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1934 kJ / 463 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salade strasbourgeoise
1h
Salade de quinoa et poulet
55 分
Salade de dinde et haricots verts
35min
Salade de riz aux légumes
30min
Riz cantonais
25min
Salade de pâtes italienne
35min
Taboulé, poulet au curry
55 分
Gratin de pâtes
25min
Salade de pâtes au chorizo
35min
Salade de pomme de terre et poulet
55 分
Salade d'hiver
35min
Salade piémontaise
50min