Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 106 ratings

Prep. 5min

Total 35min

6 portions

Ingredients

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (optional) pour le service

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 17.3 g

Calories 612 kJ / 146 kcal

Fat 5.8 g

Fibre 1.7 g

Carbohydrates 3.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Recipes
France

You might also like...

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50min

Tomates farcies au poisson

Tomates farcies au poisson

1 h 10min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Rougail de poisson

Rougail de poisson

40min

Lasagne aux fruits de mer

Lasagne aux fruits de mer

1 h

Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde

Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde

40min

Poisson au curry

Poisson au curry

55min

Papillotes de lieu noir

Papillotes de lieu noir

45min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35min

Blanquette de cabillaud

Blanquette de cabillaud

55min