![Quiche aux carottes à la noix de coco Quiche aux carottes à la noix de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c1a4227d-3720-4db0-9d47-28e9eaae5d7f/Derivates/3cf7a989-1866-4cfb-a094-078192752d7a.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de farine de blé
- 65 g d'huile de coco hydrogénée + 1 noisette pour huiler le moule
- 550 g d'eau
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de carottes, en rondelles
- 3 œufs
- 250 g de lait de coco
- 4 brins de thym frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 2133 kJ / 510 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 31 g
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