Devices & Accessories
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prep. 20min
Total 45min
2 portions
Ingredients
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée sans peau (200 g env.)
-
¼ de c. à café sel
-
¼ de c. à café poivre moulu
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 orange non traitée, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus1 de citron jaune non traité 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et jus
-
40 g de noix de macadamia, grillée et salée
-
10 g de beurre doux et mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betteraves crues (1-2 betteraves), coupées en morceaux
-
1 pomme à croquer (100 g env.), coupée en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), coupées en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), coupés en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café sel
-
½ c. à café poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
53 g
Calories
2499 kJ /
597 kcal
Fat
31 g
Fibre
7.2 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Allégé en glucides
10 Recipes
France
France
You might also like...
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Croquettes de poisson
45min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1 h 5min
Crumble de truite fumée aux herbes
25min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 h 40min
Pizza au pesto, poire et gorgonzola
2 h 35min
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50min
Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
10min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1 h
Tarte sarrasin, fromage frais et saumon fumé
40min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Pizza épinard-feta
1 h 10min