Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bolul cu tahini și cușcuș
Prep. 15min
Total 30min
4 porții
Ingredients
Cușcușul și legumele
-
cușcuș150 g
-
apă450 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandarea)2 lingurițe
-
sfeclă roșie, crudă curățată și tăiată cuburi (1 cm)100 g
-
cartofi dulci tăiați cuburi (2 cm)200 g
-
broccoli buchețele mici150 g
Dressingul cu tahini și asamblarea
-
tahini100 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de susan10 g
-
semințe de chimion½ linguriță
-
miere20 g
-
iaurt grecesc150 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
avocado tăiat felii subțiri (3 mm)1
-
măr (orice soi) tăiat felii subțiri (3 mm)1
-
năut, din conservă (scurs și clătit)125 g
-
limete tăiate sferturi2
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate fin4 fire
-
semințe de susan4 lingurițe
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1315.3 mg
Protein
18.5 g
Calories
2414 kJ /
574.8 kcal
Fat
27 g
Fibre
16.1 g
Saturated Fat
4.2 g
Carbohydrates
56.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bolul cu sănătate
8 Recipes
International
International
You might also like...
Salată de crudități
10min
Risotto cu Gorgonzola și ceapă caramelizată
No ratings
Terină condimentată de porc
No ratings
Rulouri din clătite cu somon
45min
Pahare cu somon și andive
No ratings
Bolul cu ton și avocado
45min
Bolul cu mango și somon
No ratings
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1 h 50min
Bolul cu carne de porc și hoisin
30min
Salată cu Halloumi
20min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min