Devices & Accessories
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
Prep. 20min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
1000 g d'eau
-
250 g de boulgour
-
600 g de patates douces coupées en gros cubes
-
1 c. à café bombée de paprika
-
1 filet d'huile d'olive
-
300 g de chou-fleur en morceaux
-
2 yaourts nature (250 g)
-
2 c. à soupe bombées de tahini (purée de sésame)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 portions de pousses d'épinards (2 grosses poignées)
-
½ grenade égrainée
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
17 g
Calories
2301 kJ /
545 kcal
Fat
13 g
Carbohydrates
81 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Saveurs Thermomix® n°12
68 Recipes
France
France
You might also like...
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1 h
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Bowl de légumes tout vert
50min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 h
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 h 45min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24 h 45min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min