Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 200 g de quinoa
- 2 œufs
- 100 g de carotte, coupée en morceaux
- 1 oignon rouge, coupé en deux
- ½ concombre, coupé en dés
- 10 g de coriandre fraîche
- 250 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de moutarde
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 8 tortillas de maïs
- ½ laitue iceberg, émincée
- 2 c. à café de graines de sésame
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1241.8 kJ / 295.5 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Carbohydrates
- 43.2 g
- Fat
- 8.1 g
- Fibre
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 分
Légumes au quinoa
50 分
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 分
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 分
Gulai de seitan et légumes
50 分
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1小時 10 分
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 分
Salade inca
50 分
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Bowl de légumes tout vert
50 分
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 分
Risotto aux céréales gourmandes
30 分