Devices & Accessories
Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredients
-
50 g de chapelure
-
4 brins d'aneth frais équeutés
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
4 brins de cerfeuil frais équeutés
-
60 g de beurre coupé en morceaux
-
250 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
600 g de filets de cabillaud (4 filets de 150 g)
-
1 c. à café de sel et 2-3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
250 g d'épinards frais
-
1 citron jaune non traité
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de fécule de maïs
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
800 mg
Protein
36 g
Calories
2623.8 kJ /
626.8 kcal
Fat
26.5 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
15 g
Carbohydrates
60.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Faciles ou créatives
60 Recipes
France
France
You might also like...
Bar au caviar d'aubergine
1 h 30min
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
1 h 15min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 h 25min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55min
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55min
Tartelettes fines aux épinards
45min
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 h
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 h
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45min
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1 h