Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
or 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
or 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
or 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
or 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 38.4 g
- Fat
- 17.8 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 9.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Jogurt sojowy (wegański)
12h 15min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6h 55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Pączki wegańskie z batatem
2h 40min
Wegańskie ciasto kokosowe
50min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Wegańskie naleśniki
50min
Wegański ser
6h 40 min
Wegański majonez
15min