Pesce spada bardato  al finocchietto sottovuoto

Pesce spada bardato al finocchietto sottovuoto

4.7 9 ratings
Prep. 10min
Total 1 h 30min
4 porzioni

Ingredients

Pesce spada bardato sottovuoto
  • di lardo (lunghezza 20 cm e spessore 3-4 mm)
    10 fette
  • di finocchietto selvatico fresco
    1 mazzetto
  • di tranci di pesce spada (2 pezzi)
    300 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    2 pizzichi
  • di acqua
    1500 g
  • di succo di limone
    30 g
Contorno di finocchi croccanti
  • di finocchi puliti e in quarti
    200 g
  • olive taggiasche denocciolate
    15
Terminare la preparazione
  • olio extravergine di oliva a piacere
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • olive taggiasche denocciolate, a piacere
  • finocchietto selvatico fresco, a piacere

Nutrition per 1 porzione

Calories 353.8 kcal / 1481.3 kJ
Protein 15.6 g
Fat 29.8 g
Carbohydrates 4.4 g
Fibre 2 g
Saturated Fat 10.8 g
Sodium 256 mg

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