Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Plněná rajčata s fetou

No ratings

Ratatouille

40min

Hrachové kebaby

13 h 30min

Brazilský dezert quindim

30min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

No ratings

Piškotový ježek s dvoubarevným krémem

No ratings

Rýžová tortilla

No ratings

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1 h

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 h 5min

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1 h

Chilli con soya

45min