Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 rating

Prep. 15min

Total 15min

2 porce

Ingredients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55min

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 h 40min

Marinované hovězí na červeném víně s polentou

Marinované hovězí na červeném víně s polentou

12 h 30min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

RAW omáčka z para ořechů a paprik

No ratings

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2 h 5min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8 h 10min

Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

35min

Cuketový krém s rybími plátky

Cuketový krém s rybími plátky

40min

Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

No ratings

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min