Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

4.1 9 rating

Prep. 20min

Total 1 h 15min

12 kusů

Ingredients

370 gramů filetů z tresky
½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
80 gramů parmazánu
6 stroužků česneku
60 gramů jarní cibulky na kousky
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
4 vejce
olivový olej ve spreji

Difficulty

medium

Nutrition per 12 kusů

Protein 156 g

Calories 6841 kJ / 1629 kcal

Fat 60 g

Fibre 16 g

Carbohydrates 119 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pistáciové muffiny s malinami

Pistáciové muffiny s malinami

55 min

Bramborový salát s lososem a avokádem

Bramborový salát s lososem a avokádem

1 h 10 min

Mojo Amarillo

Mojo Amarillo

45 min

Rizoto s chřestem a mangoldem

Rizoto s chřestem a mangoldem

45 min

Lososový burger

Lososový burger

25 min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 h

Cizrnové kuličky s dýní

Cizrnové kuličky s dýní

25 min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1 h

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 min