Devices & Accessories
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
Prep. 20min
Total 12 h
4 portions
Ingredients
La veille
-
3 c. à soupe d'huile de tournesol
-
30 g gingembres frais pelé et coupé en dés
-
1 c. à soupe de pâte de curry rouge à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
-
2 gousses d'ail pelées et dégermées
-
300 g de coulis de tomates
-
100 g d'eau
-
500 g de chair de potiron pelée et coupée en tranches d'1 cm
-
150 g de pousses d'épinards rincées et essorées
-
260 g de pois chiches en conserve (1 petite boîte), rincés et égouttés
-
du sel
-
250 g de yaourt à la grecque
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12 g
Calories
1317 kJ /
316 kcal
Fat
16 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Saveurs Thermomix n°7 - Au quotidien
14 Recipes
France
France
You might also like...
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10min
Curry au tofu fumé
40min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Soupe de maïs, haddock et pommes de terre
35min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55min
Taboulé de sarrasin
2 h 35min
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1 h 5min
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2 h
Tajine de légumes-racine au carvi
1 h
Soupe de poulet au citron vert
35min