Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g krewetek surowych, nieobranych
- 700 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 100 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100
g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
or 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki - 250 g ryżu do risotto, np. arborio
- 400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- kolendra, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2144.8 kJ / 512 kcal
- Protein
- 37 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 1435 mg
In Collections
Alternative recipes
Korma z owoców morza
40 分
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 分
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 分
Ryż z owocami morza
1小時 15 分
Risotto z halibutem
55min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35min
Ryż z owocami morza i chorizo
1小時 5 分
Małże w mleku kokosowym i curry
1小時 10 分
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Risotto z krewetkami
45 分