Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
Prep. 15min
Total 30min
6 porcji
Ingredients
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
mieszane zioła, świeże (np. rozmarynu, szałwii, tymianku), do dekoracji
-
1500 g wody
-
150 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej i odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
15 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
40 g orzeszków piniowych
-
¼ łyżeczki soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 papryk, różnokolorowych małych, bez gniazd nasiennych
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
8.3 g
Calories
1033 kJ /
246 kcal
Fat
13 g
Fibre
5.2 g
Carbohydrates
21.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE OBIADY IV
20 Recipes
Poland
Poland
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 h 10min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 h
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 h 5min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 h 35min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Zapiekanka z soczewicy
1 h 20min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 h 30min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 h 20min