Devices & Accessories
Kürbishummus
Prep. 20min
Total 1 h
10 Portionen
Ingredients
-
600 - 700 g Butternusskürbis, geschält, entkerntHokkaidokürbis mit Schale entkernt600 - 700 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl2 - 3 EL
-
3 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupftRosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweige
-
Salz2 ½ TL
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft220 g
-
HonigAhornsirup20 g
-
Wasser100 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 1 ½ EL
-
Tahina (optional)1 - 2 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
3 g
Calories
317 kJ /
76 kcal
Fat
3 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Alles Kürbis
11 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 h 20min
Paprika-Hummus
10min
Rote-Rüben-Dip
15min
Oliventapenade mit Walnüssen
40min
Orangeroter Aivar-Hummus
1 h 15min
Bärlauch-Hummus
15min
Ingwersalzpaste
30min
Kürbisketchup
2 h 5min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10min
Gemüse-Hummus
10min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1 h 15min