Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 分
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie Bowl alla carota
10 分
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 分
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 分
Smoothie carote e cocco
10 分
Smoothie estivo di frutta
15 min
Smoothie tropicale alle fragole
15 min
Smoothie fichi e miele
10 分
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 分