Tabulé - Líbano

Tabulé - Líbano

3.8 35 ratings

Prep. 15min

Total 2 h 15min

6 raciones

Ingredients

30 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
15 g de menta fresca (solo las hojas), y algo más para espolvorear
10 g cilantro fresco (optional) (hojas y parte del tallo)
500 g de tomates (en cuartos y sin semillas)
250 g de cebolletas en cuartos
80 g zumo de limón
50 g de bulgur
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 2.3 g

Calories 567 kJ / 135 kcal

Fat 8.5 g

Fibre 3.2 g

Carbohydrates 12.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Oriente 101 Recipes
Spain

You might also like...

Curry indio de verduras

Curry indio de verduras

40min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10 h 5min

Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio

Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio

10min

Chutney de mango - India

Chutney de mango - India

1 h 10min

Falafel con ensalada y salsa tahini

Falafel con ensalada y salsa tahini

9 h

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

55min

Bol tex-mex

Bol tex-mex

50min

Samosas vegetarianas

Samosas vegetarianas

1 h 45min

Curry de garbanzos rogan josh - India

Curry de garbanzos rogan josh - India

25min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2 h 40min

Cuscús marroquí

Cuscús marroquí

1 h

Naan indio

Naan indio

1 h 40min