Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 ratings

Prep. 5min

Total 15min

4 porce

Ingredients

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.8 g

Calories 1226.2 kJ / 292 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 41.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 h

Veganský čedar z kešu

3 h 10min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13 h 30min

Sezamové pesto

10min

Triple RAW Tiramisu

4 h 30min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)

1 h 15min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

No ratings

Rebarborový crumble

55min