Skip to main content Search
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
3.5 2 ratings
Prep. 5min
Total 15min
4 porce
Sign up for free

Ingredients

Kaše
  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.8 g
Calories 1226.2 kJ / 292 kcal
Fat 6.5 g
Fibre 6.5 g
Carbohydrates 41.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Vaječný muffin

4.6(63)

35min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.4(24)

30min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0(3)

10min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

4.6(27)

1 h

Skořicové šneky

4.6(8)

3 h 5min

Chia puding s matchou a ovocem

3.8(5)

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 h

Caprese omeleta

4.5(8)

30min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(43)

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min

 Show all
Show all