Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lískooříškový dort s ovocem a čerstvým sýrem
7h
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
No ratings
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Acai-smoothie miska
10min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min