Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3 3 ratings

Prep. 30min

Total 30min

2 porce

Ingredients

150 gramů cukety
50 gramů mrkve
40 gramů cibule
5 gramů čerstvého kopru listy i stonky
5 gramů lístků bazalky
100 gramů čerstvého sýra
3 vejce
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
3 polévkové lžíce ovesných vloček
200 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
1 polévková lžíce olivového oleje
rukola na ozdobu
cherry rajčata na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 3054.1 mg

Protein 45.1 g

Calories 2611.1 kJ / 624.1 kcal

Fat 40 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 14.5 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Nízký glykemický index 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50 分

Farfalle v italských barvách

30 分

RAW pomerančový dort s mandlemi

1小時 40 分

Bylinková polévka s vejci

30 分

Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou

1小時 10 分

Teplý kuřecí salát se sýrem

25 分

Okurkovo-šunkové palačinky

1小時 10 分

Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou

40 分

Krůtí závitky po indicku

1小時 10 分

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1小時

Dýňové karbanátky se špaldou

1小時 40 分

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1小時 10 分