High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 rating

Prep. 15min

Total 12 h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40min

Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží

Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží

1 h 25min

Jahodové tiramisu

Jahodové tiramisu

2 h 30min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1 h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20min

Trojité čokoládové muffiny

Trojité čokoládové muffiny

50min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 h 30min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1 h

Boloňské špagety (TM7)

Boloňské špagety (TM7)

30min