High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 ratings

Prep. 15min

Total 12 h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou

Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou

45min

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

3 h

Rychlý jahodový dezert

Rychlý jahodový dezert

5min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

No ratings

Nealkoholické mojito z lesních plodů

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Domácí salko ze sušeného mléka

Domácí salko ze sušeného mléka

35min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 h

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

3 h

Sushi s krabími tyčinkami

Sushi s krabími tyčinkami

1 h 20min