![Chrupki z ciecierzycy Chrupki z ciecierzycy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E2380511-131F-48CD-9AB2-06154C8CD3D3/Derivates/ca061c3a-7784-4452-9d0c-2bf08370044e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
- 440 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżka papryki słodkiej, mielonej
or 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej - 1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 790.9 kJ / 189 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 4.8 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 543.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min
Jogurt sojowy (wegański)
12小時 15 分
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1h 15min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Brownie z czerstwego chleba
55min
Pasta bezjajeczna
5min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Krem czekoladowy z awokado
5min