Devices & Accessories
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredients
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.6 g
Calories
625.2 kJ /
149.3 kcal
Fat
1.7 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
28.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sycące zupy na każdy sezon
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min
Chana masala
35min
Curry z kurczakiem i mango
45min
Risotto dyniowe z boczkiem
35min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 h 50min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 h 40min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min