Devices & Accessories
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
¾ - 1 łyżeczka oregano, suszonego4 gałązki oregano, świeżego tylko liście, plus opcjonalnie dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g oliwy z oliwek
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g cukinii przekrojonej wzdłuż na pół, następnie pokrojonej w plastry
-
1 opakowanie białej ciecierzycy, z puszki z zalewą (400 g)
-
50 g rodzynek
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
8 g
Calories
912 kJ /
217 kcal
Fat
7 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA WEGE
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min
Curry z kurczakiem i mango
45min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 h 40min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 h 50min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min