Devices & Accessories
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
¾ - 1 łyżeczka oregano, suszonego4 gałązki oregano, świeżego tylko liście, plus opcjonalnie dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g oliwy z oliwek
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g cukinii przekrojonej wzdłuż na pół, następnie pokrojonej w plastry
-
1 opakowanie białej ciecierzycy, z puszki z zalewą (400 g)
-
50 g rodzynek
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
8 g
Calories
912 kJ /
217 kcal
Fat
7 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA WEGE
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 h 35min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1 h 10min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Thermomix® Party - Przepis 5
10min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min