La sagamité
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La sagamité

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Ingredients

  • 210 g d'oignons coupés en deux
  • 30 g d'huile de pépins de raisin
  • 25 g de beurre doux clarifié
  • 200 g de viande d'agneau (gigot désossé) ou de gibier (cuissot), détaillée en cubes (1 cm)
  • 250 g de haricots rouges en conserve préalablement rincés
  • 250 g de haricots blancs en conserve préalablement rincés
  • 150 g de grains de maïs doux en conserve préalablement rincés
  • 1 feuille de laurier frais
  • 1000 g de bouillon de bœuf (ou 1000 g d'eau et deux cubes de bouillon cube)
  • 50 g de graines de courge
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de courge butternut détaillée en cubes

Nutrition
per 1 portion
Calories
342.7 kcal / 1450.7 kJ
Protein
16.8 g
Fat
19.3 g
Carbohydrates
26.8 g
Fibre
8.2 g

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