Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de pecorino en cubes de 2 cm
- 30 g de persil frais, effeuillé et séché
- 60 g de graines de courge, décortiquées
- 60 g d'huile de tournesol, pressée à froid
- ½ jus de citron fraîchement pressé
- 1000 g d'eau
- 600 g de courge butternut, pelée et en cubes de 3 cm
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1299 kJ / 314 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 27 g
Alternative recipes
Purée potiron-orange
30min
Purée de butternut et roulé de veau
50 分
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Fenouil à l'orientale
15min
Purée panais potiron
45min
Purée carotte-coco
40min
Menu veggie - Flans vapeur à la butternut et à la vanille
1h 15min
Purée butternut-noisettes
50 分
Buddha bowl
40min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min