Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

3.0 1 rating

Prep. 20min

Total 2 h

4 doses

Ingredients

couve-lombarda cortada ao meio
¼
rabanetes
3
maçã cortada ao meio
1
salsa
10 g
coentros
10 g
azeite extra virgem
10 g
sumo de limão
10 g
vinagre de sidra
5 g
sal marinho
1 ½ c. chá de
mel
2 c. chá de
2 c. chá de geleia de arroz
água
800 g
caldo de legumes caseiro (optional)
½ cubo de
½ cubo de caldo de legumes
curcuma em pó
1 c. chá de
quinoa
150 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
Biovivos de girassol
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1228.6 mg

Protein 7.6 g

Calories 958.6 kJ / 229.1 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 5.9 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 37.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

S de salada 8 Recipes
Portugal

You might also like...

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35min

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

1 h 15min

Piza verde

Piza verde

45min

Pasta de caril verde

Pasta de caril verde

25min

Salada de maçã com nozes

Salada de maçã com nozes

5min

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20min

Pesto de couve e avelã

Pesto de couve e avelã

5min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 h 20min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Caril de legumes

Caril de legumes

55min