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Pataniscas de espinafres com tahini
Prep. 15min
Total 25min
16 unidades
Ingredients
Molho
-
sementes de sésamo25 g
-
iogurte natural100 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
Fritos
-
queijo da Ilha50 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
-
espinafres cortados em juliana100 g
-
cebolo cortado em rodelas40 g
-
ovos2
-
raspa de limão2 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
aneto só as folhas5 g
-
farinha tipo 65100 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Protein
3 g
Calories
797 kJ /
191 kcal
Fat
17 g
Fibre
1 g
Carbohydrates
6 g
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Revista Abril 2019
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