Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

3.5 11 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 45min

24 unidades

Ingredients

Ketchup de pimentos

pimento vermelho
300 g
cebola
30 g
maçã reineta
30 g
malagueta vermelha (optional)
½
aipo
15 g
hortelã só as folhas
1 pé de
tomilho só as folhas
1 pé de
salsa
4 pés de
água
75 g
vinagre
35 g
açúcar
20 g
sal
½ c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cravinho
1 pitada de

Pataniscas

queijo da Ilha
100 g
água
500 g
brócolos só os floretes
400 g
ovos
3
farelo de aveia
180 g
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Protein 4 g

Calories 268 kJ / 64 kcal

Fat 3 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Março 2018 28 Recipes
Portugal

You might also like...

Hambúrgueres de curgete

Hambúrgueres de curgete

45min

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

1 h 30min

Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

30min

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30min

Croquetes de curgete com molho picante

Croquetes de curgete com molho picante

55min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min

Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres

1 h

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

24 h

Hambúrgueres de arroz

Hambúrgueres de arroz

40min

Piza com base de curgete

Piza com base de curgete

2 h 10min

Assado de cenoura com amendoim

Assado de cenoura com amendoim

55min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 h 20min