Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Parmesão vegan
- 25 g amêndoa s/ pele
- 25 g caju
- ½ c. chá de levedura de cerveja
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de alho em pó
Béchamel
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g bebida de soja
- 100 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Lasanha
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 folhas de salva fresca
- 750 g abóbora-manteiga cortada em cubos médios
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 150 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 12 placas de lasanha (200 g aprox.)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2160.6 kJ / 516.4 kcal
- Protein
- 16.6 g
- Carbohydrates
- 71.4 g
- Fat
- 19.4 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 943 mg
In Collections
Alternative recipes
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3小時 25 分
Bolonhesa vegan
40min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 分
Lasanha vegetariana
1小時 15 分
Strogonoff de legumes
30min
Empadão vegetariano
1小時 40 分
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1小時 20 分
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2小時 30 分