Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le taboulé
- 20 feuilles de menthe fraîche
- 15 brins de persil frais, équeutés
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- 300 g de tomates, coupées en quartiers
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de graines de couscous
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g d'eau
- 50 g de jus de citron
Le poulet au curry
- 600 g de carottes, coupées en tronçons
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 100 g de vin blanc
- 100 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de filets de poulet, détaillés en cubes
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2139 kJ / 511 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 21.8 g
- Fibre
- 7.8 g
Alternative recipes
Riz cantonais
25min
Salade de poulet aux poivrons
1h
Taboulé de quinoa
35min
Taboulé au poulet
30min
Torsades colorées aux petits légumes et poulet
20min
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50min
Poulet en salade de boulgour
1小時 15 分
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1小時 15 分
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50min
Couscous de poulet
40min
Crumble express de Bruges
35min