Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Taboulé, poulet au curry
Prep. 20min
Total 55min
4 portions
Ingredients
Le taboulé
-
20 feuilles de menthe fraîche
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15 brins de persil frais équeutés
-
400 g de concombre coupé en tronçons
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300 g de tomates coupées en quartiers
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5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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150 g de graines de couscous
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20 g d'huile d'olive
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100 g d'eau
-
50 g de jus de citron
Le poulet au curry
-
600 g de carottes coupées en tronçons
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de curry en poudre
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100 g de vin blanc
-
100 g d'eau
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200 g de lait de coco
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de filets de poulet détaillés en cubes
Nutrition per 1 portion
Calories
511 kcal /
2139 kJ
Protein
32 g
Fat
21.8 g
Carbohydrates
47 g
Fibre
7.8 g
