Compatible versions
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g d'échalotes
or 1 gousse d'ail - 1 brin de romarin frais, aiguilles lavées et séchées
- 30 g d'huile d'olive extra vierge, à ajuster
- 20 g de carottes, en morceaux (3-4 cm)
- 20 g de céleri, en morceaux (3-4 cm)
- 180 g de pois chiches en boîte, égouttés
- 200 g d'eau
- ½ c. à café de sel fin
- 100 g de pâte, sèche, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
- 60 g de crevettes décortiquées, fraîches (optional)
- de l'huile d'olive extra vierge
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1987 kJ / 475 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 9 g
Alternative recipes
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1h
Risotto bolognaise
45min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Bolognaise au soja
40min
Poulet en sauce à la pêche
40min
Poulet oriental au couscous
45min
Curry de poisson
35min
Smoothie énergétique
10min
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2h
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Nouilles sautées aux légumes
30min
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30min