Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 10 - 12 Stängel gemischte, frische Kräuter (z.B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch), abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
-
½
frische Chilischote
or 2 Prisen Chiliflocken - 60 g Olivenöl
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 100 g Quinoa
- 600 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut (2 cm dick)
- 160 g Paprika, gemischt, in Stücken
- 50 g rote Zwiebeln, in Stücken
- 120 g Salatgurke, in Stücken
- 150 g Feta, in Stücken
- 1 TL Dijon-Senf
- 1 EL Essig
- 2 Prisen Pfeffer
- 300 g Tomaten, in Stücken (2 cm)
- 1 Avocado (150-200 g), reif, in Scheiben
-
100
g Grünkohl, fein geschnitten,
or 100 g Babyspinat, frisch - 1 EL Kürbiskerne
- 2 EL Cranberrys, getrocknet
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2238 kJ / 534 kcal
- Protein
- 29 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 37 g
- Fibre
- 6 g
Alternative recipes
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 分
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 分
Mango-Lachs-Bowl
40 分
Quinoa-Feta-Salat
40 分
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
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Couscous-Lachs-Bowl
50 分
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 分
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 分
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 分
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
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Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
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Couscous-Salat mit Thunfisch
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