Zitronen-Hummus-Nocken

Zitronen-Hummus-Nocken

4.0 4 ratings

Prep. 15min

Total 45min

6 Portionen

Ingredients

Kichererbsen, getrocknet
100 g
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Koriandersamen
1 TL
Wasser
400 g
Bio-Zitrone
½
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln
90 g
frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
4 EL
Tahina (Sesammus)
2 EL
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Kräutersalz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 4 g

Calories 985 kJ / 235 kcal

Fat 20 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Im Zitrus- Garten 10 Recipes
Austria

You might also like...

Birnen-Ziegenkäse-Päckchen

40min

Menü: Rotwein-Pilz-Risotto; Schokoladen Cookies

50min

Oliventapenade mit Walnüssen

40min

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

35min

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

13 h 20min

Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen

13 h 10min

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1 h 35min

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

25min

Bohnenhummus mit Kimchi

10min

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

35min

Steirischer Käferbohnen-Humus

15min

Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler

35min