![Frullato di mirtilli e mandorle Frullato di mirtilli e mandorle](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/786090DB-751D-4E90-B4DC-211375886459/Derivates/724F2BC6-D104-4363-8C2A-48435BC1C604.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g di acqua di cocco
- 20 g di spinaci baby freschi, lavati
- 80 g di mirtilli
- 20 g di mandorle pelate
- 20 g di sciroppo di agave
- 6 cubetti di ghiaccio
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 711 kJ / 170 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 3 g
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