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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Curry de poisson
Prep. 25min
Total 45min
4 portions
Ingredients
-
oignons jaunes coupés en deux2
-
de carottes coupées en morceaux400 g
-
d'huile végétale20 g
-
de poireau coupé en rondelles (1 cm)100 g
-
3 c. à café de pâte de curryde curry en poudre3 c. à café
-
d'eau80 g
-
de lait de coco400 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de filet de lieu noir sans peau détaillé en cubes (2-3 cm)500 g
Nutrition per 1 portion
Calories
359 kcal /
1490 kJ
Protein
25 g
Fat
23 g
Carbohydrates
11 g
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