Dorada con mango en vinagreta

Dorada con mango en vinagreta

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Prep. 10min
Total 25min
4 raciones

Ingredients

  • chalota (aprox. 35 g)
    1
  • de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
    10 ramitas
  • mango maduro (½ en trozos y ½ en dados de 1 cm)
    1
  • chile jalapeño fresco
    1
  • de zumo de limón
    40 g
  • de sal
    1 ¼ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    6 pellizcos
  • de comino en grano
    ¼ cucharadita
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de agua
    250 g
  • de dorada (sin piel ni espinas)
    4 filetes
  • de semillas de sésamo tostado (optional)
    1 cucharada

Nutrition per 1 ración

Calories 240 kcal / 1005 kJ
Protein 31.3 g
Fat 12.1 g
Carbohydrates 1.2 g
Fibre 0.5 g
Saturated Fat 1.9 g
Sodium 682.6 mg

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