Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g masła
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g kurek, świeżych, oczyszczonych, całych
- 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g mleczka kokosowego
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, drobno pokrojonej (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1309 kJ / 316 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Carbohydrates
- 41.7 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 5.1 g
In Collections
Alternative recipes
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Spaghetti z sosem szparagowym
55min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Tabbouleh z bobem
50min
Risotto z jarmużem
50min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Kaszotto z grzybami
40min