![Umami bowl Umami bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2b7c5d223eaff777a4f1635290947423/Derivates/317ed569b2eae66024afce20440ea25e1b97c87c.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 20 g de champignons déshydratés
- 2 œufs
- 200 g de pak-choï, coupé en morceaux (2 cm)
- 170 g de carottes, coupées en biseau
- 2 tiges d'oignon nouveau, émincées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de pâte de miso
- 150 g de riz complet
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 3443.5 kJ / 823 kcal
- Protein
- 24.8 g
- Carbohydrates
- 132.1 g
- Fat
- 26.6 g
- Saturated Fat
- 3.9 g
- Fibre
- 17.8 g
- Sodium
- 857.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Japchae
50min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1h
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1h 5min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1h 30min
Buns aux légumes et fromage
3h 45min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Œufs pochés à la turque
30min
Sauce tomate aux noisettes
25min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Burger de poulet au pain nuage
45min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min